Skill Levels Test 29. August 2015

Skill Levels Test Nr. 2 – 29. August 2015 Am Samstag, 29. August 2015 findet der zweite Skill Levels Test in der Box in Horgen statt. Anmeldungen ganz normal via Wodify. Dauer circa 1.5-2 Stunden. Folgende Skills werden dieses Mal getestet: – 800m Run...
Indoor Rowing Schweizermeister 2014!!!

Indoor Rowing Schweizermeister 2014!!!

Am Samstag 25. Januar trafen wir uns um 10:30 in der Box um gemeinsam nach Zug zu fahren, wo die Schweizer Meisterschaften im Indoor Rowing stattfanden. Obwohl rudern im CrossFit eher eine Nebenrolle spielt und wir kein spezifisches Training absolvieren, hatten wir...
Interview von CFH bei Boxrox!

Interview von CFH bei Boxrox!

Wollt ihr mehr über uns erfahren? Das europäische CrossFit Magazin “BoxRox” hat unsere Coaches und Gründer Linda & Rolf interviewt! Findet heraus, wie sie zum CrossFit gekommen sind und was sie daran lieben und was unsere “Box” CrossFit...
Thx for a great "Einheizen" – WOD 17.12.

Thx for a great "Einheizen" – WOD 17.12.

Strength:  Push Jerk 3×5 @ 80% WOD: Front Rack Lunges 3 Rounds for time 8 Power cleans (60/45kg) 12  Lunges (60/45kg) 15 Pull-ups —- Thanks for a great “Einheiz” Competition at CFH 2.0 this Saturday! All teams had a cool time and it was great to...