Programming October/November

Programming October/November

Der neue Programming Monat steht bevor und es stehen wie immer etliche tolle Benchmark WOD’s an. Hier eine kurze Auswahl: Elvis (Juni retest) Power Nap Dallas w. a partner 16.5ish 75 (Juli retest) Open WOD 14.1 (Juli retest)) Running Barbara Rowing Grace (August...
Der CFHMRJ Level 1 Kurs

Der CFHMRJ Level 1 Kurs

Coaches beim CrossFit Horgen, Meilen und Rapperswil-Jona gehören zu den best-ausgebildesten dieses Feldes. Wir sind der Meinung, dass man ein Leben lang weiter lernt. Jedes Mal wenn dein Coach dir das WARUM des Workouts erklärt, lernst du selber etwas dazu. Wir würden...
Programming September/Oktober

Programming September/Oktober

Unsere Trainingsplanung ist nicht willkürlich zusammengewürfelt, sondern wird genauestens geplant und getestet. Damit ihr euch etwas auf die nächsten Wochen einstellen könnt, habe ich euch eine kurze Übersicht zum Programming vom September/Oktober zusammengestellt. In...

Programming Juli/August

Heute starten die nächsten vier Wochen unseres Programmings. Wir haben wieder einen tollen Satz hinter uns – viel aufgebaut und viel PRs feiern dürfen!!! Macht weiter so! Ausblick auf den nächsten Monat (19. Juli bis 12. August) Im Juli/August werden wir...