BLOG

Member Montag: Erika

Vor fast drei Jahren betrat Erika das erste mal das CrossFit Horgen. Auf der Suche nach einer sportlichen Betätigung die sie mehr wie ein paar Wochen zu faszinieren mag, kam sie auf Abraten ihres Mannes und Anraten einer Freundin in die erste Klasse - und musste...

Member Montag: Patric

Vor vier Monaten kam Patric zu uns ins CrossFit Horgen, auf der Suche nach einer neuen Box und neuen Herausforderung. In dieser kurzen Zeit hat er richtig Gas gegeben, seine Bewegungsqualität gesteigert, sich um kleinere Details wie seine Flexibilität gekümmert und...

Personalinformationen CF Zürichsee GmbH

Austritt Samy Demonti Coach Samy verabschiedet sich aus unserem Team. Samy war einer der ersten Coaches im CFM und hat uns nicht nur beim Unterricht unterstützt, sondern hat auch tatkräftig beim Aufbau der jetzigen Location unterstützt. Das ganze CFHMRJ Team bedankt...

Heute ist dein Tag!

Whups, schon November? Das ging aber schnell. Du stimmst mir bestimmt zu: Heute ist definitiv der Tag wo wir Abschied vom Sommer nehmen und den Herbst (oder schon fast Winter) begrüssen. Der Start von etwas Neuem ist immer bitter süss. Bitter wegen all den Dingen, die...

CFHMRJ Level 1 Kurs November 2018

Coaches beim CrossFit Horgen, Meilen und Rapperswil-Jona gehören zu den best-ausgebildeten dieses Feldes. Wir sind der Meinung, dass man ein Leben lang weiter lernt. Jedes Mal wenn dein Coach dir das WARUM des Workouts erklärt, lernst du selber etwas dazu. Wir würden...

Programming Juli

Trainingsübersicht zum Juli Vergangenes Wochenende fand die Swiss Team Challenge in Rappi statt. Mal abgesehen davon, dass der Event riesig Spass gemacht hat, erfreut es mich auch mit Stolz zu sehen wie viele Teilnehmer einen PR erreichen konnten. Weiter so! 🙂 Damit...

Check-In, so you don’t Check-Out

Wusstest du, dass bei dir 60min an 1:1 Zeit mit einem Coach pro Jahr zu deinem Abo dazugehören? - Bist du schon mal aufgewacht und hast dir gedacht „Ich komm einfach nicht vorwärts“? Wo stehst du mit deinen 2018 Jahreszielen, jetzt wo das halbe Jahr um ist? Hast du...

Programming Mai

Trainingsübersicht zum Trainingsmonat Mai Diesen Monat werden wir einige neue Benchmark WOD's einführen. Ähnlich wie im April haben wir einen leichten Schwerpunkt auf dem Oberkörper (drücken und ziehen). Die Verteilung der Workouts auf die Wochentage bleibt gleich...

Super Sommer

Endlich ist der Frühling am Zürichsee angekommen! Wir waren seit Wochen bereit dafür. Hier das CFHMRJ Programm für diesen Sommer: Zuerst wird CrossFit Horgen eine tolle neue Halle direkt am Bahnhof und See beziehen. Umzug ist am Samstag 28. April- viele fleissige...

CFHMRJ Level 1 Kurs Mai 2018

Coaches beim CrossFit Horgen, Meilen und Rapperswil-Jona gehören zu den best-ausgebildesten dieses Feldes. Wir sind der Meinung, dass man ein Leben lang weiter lernt. Jedes Mal wenn dein Coach dir das WARUM des Workouts erklärt, lernst du selber etwas dazu. Wir würden...

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