Exkursion Barbell Club – Wieso & Warum Erika

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Exkursion Barbell Club – Wieso & Warum Erika

Erika, warum hast du bei dieser Exkursion mitgemacht*? Barbell Club Vor-Logo

Ich wollte endlich diesen unheimlich komplizierten Snatch richtig lernen. Mir mehr Zeit dafür nehmen, als in der normalen Stunde.

 

 

Was war dein grösster „Aha“-Moment, das was du für dich persönlich gelernt hast?

Diese schnelle unter die Stange ‚fallen‘ bei Snatch und Clean.

Die richtige Fuss/Beinstellung, also die korrekte Ausgangsform beim Starten ab Boden, Knie usw.

Was für einem Athleten würdest du dieses Programm empfehlen?

Jedem, der schon etwas länger dabei ist, sprich die Ausdrücke schon kennt und die Bewegungen auch schon ein paar Mal gemacht hat. Und ganz speziell empfehle ich den Kurs Michi 😉

Dankeschön, Erika!

Neugierig? – Mehr Infos zum Barbell Club und unseren anderen Exkursionen findest du hier.

*Erika war beim Vorgänger/Ursprung des Barbell Club dabei, dem Olympic Lifting.


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