Exkursion Barbell Club – Warum & Wieso – Michèle

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Exkursion Barbell Club – Warum & Wieso – Michèle

Warum hast du beim Barbell Club mitgemacht*? Barbell Club Vor-Logo
Ich wollte die Bewegungsabläufe bei diesen festigen, mehr Sicherheit im Umgang mit der Stange erlangen und evt. mehr Gewicht bewegen als vorher.
Was für einem Athleten würdest du dieses Programm empfehlen?
Jedem!
Was war das grösste, dass du für dich persönlich gelernt hast?
Mehr an meiner Explosivität zu arbeiten. Ich musste auch das „unter die Stange fallen“ etwas mehr trainieren – inzwischen klappt es ganz gut! 😀

Dankeschön, Michèle!

Neugierig? – Mehr Infos zum Barbell Club und unseren anderen Exkursionen findest du hier.

*Michèle war beim Vorgänger/Ursprung des Barbell Club dabei, dem Olympic Lifting.


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