CrossFit

 

Wie musst du dir so eine CrossFit Stunde vorstellen? Unsere Klassen sind wie ein Personal Training mit einer Gruppe deiner besten Freunde. Ihr habt einen Coach nur für euch zur Verfügung, der weiss, was ihr benötigt um eure Fitnessziele zu erreichen und euer Training stets abwechslungsreich, aber ziel-orientiert gestaltet. Da es Spass macht hinzugehen und du tolle Leute kennenlernst, gehst du regelmässiger und machst schneller Fortschritte.

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CrossFit enthält alles was du brauchst: Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Stehvermögen, Koordination und Schnelligkeit. Wir kombinieren herkömmliches “Kardio” mit Calisthenics, Bodyweight Training, Freeletics und Gewichtheben. Wir trainieren deinen Körper so wie er gedacht war, trainiert zu werden.

Da kein Training gleich ist, bleibt es abwechslungsreich, fordernd und macht Spass!
Wir bieten an 6 Tagen die Woche gut 40 verschiedene Stunden an, welche du nach Absolvierung eines Einführungskurses besuchen kannst. Alle unsere Klassen sind auf 10-12 Personen begrenzt, da uns das Feedback vom Coach und die technisch korrekte Ausführung der Übungen am Herzen liegt.
Den genauen Stundenplan findest du hier.

Du hast schon CrossFit-Erfahrung? – Super, deine erste Schnupperstunde bei uns ist kostenlos! Komm vorbei und überzeuge dich von der Qualität unseres Trainings, unseren kleinen Gruppe und Equipment dass on- und offline auf dem neusten Stand ist.

Unsere Abos kommen mit einer Anzahl Besuchen, die dir pro Woche zur Verfügung stehen. Darin enthalten ist dein Zugang zu unserem digitalen Trainingslogbuch und -analysetool, Zenplanner. Du wählst nebst der Abodauer auch die Anzahl Besuche pro Woche aus. Im Angebot hat es jeweils: 2 Besuche, 3 Besuche/Woche oder unlimitierte Besuche der „CrossFit“-Stunden.

Um herauszufinden, ob CrossFit zu dir passt, komm‘ zu einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch vorbei.


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