Wie du bei uns anfangen kannst:

Stop Watch

Reinschnuppern

Du startest bei uns mit einem kostenlosen Gespräch wo du dir unser Trainingsstudio anschauen und Fragen stellen kannst. Wir sprechen mit dir über deine Ziele und entscheiden gemeinsam, wie du diese am besten erreichst und wie du bei uns in die CrossFit Welt eingeführt wirst.

Weightlifter

Schon CrossFitter?

Erfahrene CrossFitter mit 6 oder mehr Monaten Erfahrung starten bei einem Drop-In, einem kostenlosen Klassenbesuch – so siehst du, ob es dir gefällt. Danach kannst du dich für ein Abo entscheiden.

apple

Buch‘ eine Ernährungsberatung!

Du möchtest deine Fitness kickstarten oder endlich die überflüssigen Pfunde loswerden? Dann buche bei uns eine Ernährungsberatung.

Komm bei uns vorbei!

Schnellere Fortschritte mit Personal Training!

Trainiere in einer der drei Boxen:

Frisch aus unserem Blog:

Exkursion Barbell Club – Warum & Wieso – Michèle

Warum hast du beim Barbell Club mitgemacht*?  Ich wollte die Bewegungsabläufe bei diesen festigen, mehr Sicherheit im Umgang mit der Stange erlangen und evt. mehr Gewicht bewegen als vorher. Was für einem Athleten würdest du dieses Programm empfehlen? Jedem! Was war das grösste, dass du für dich persönlich gelernt hast? Mehr an meiner Explosivität zu

Read More
14543659_863080963791650_8615541184764082353_o

Meet the Member: Ornella

Today we’d like you to meet Ornella. She has been training with us for almost two years and is what I call a silent work horse. You never hear much of her. Not even when the Coach asks about language (even though she speaks English, she speaks plenty of „CrossFit“ to understand our querky Swiss

Read More

Programming Juli/August

Heute starten die nächsten vier Wochen unseres Programmings. Wir haben wieder einen tollen Satz hinter uns – viel aufgebaut und viel PRs feiern dürfen!!! Macht weiter so! Ausblick auf den nächsten Monat (19. Juli bis 12. August) Im Juli/August werden wir folgendes testen und wiederholen: Front Squat 1RM Zercher Box Squat 1 RM Floor Press 1

Read More

Exkursion Barbell Club – Wieso & Warum Priska

Priska, warum warst du beim Barbell Club dabei*? Das wichtigste für mich war: a) näherer Einblick in die Technik, Genauigkeit der Ausführungen (damit man nichts Falsches macht, würgt etc. wegen Verletzungen. Man ist ja nicht mehr 20 j J) b) Effizienz für Gewichtsteigerung. Für mich ist es klar, dass ich mich nicht von mal zu

Read More
Barbell Club Vor-Logo

Exkursion Barbell Club: Wieso & Warum Roli

Roli, warum hast du bei dieser Exkursion mitgemacht*?  Ich wollte meine Technik verbessern bzw. die richtige Technik lernen. Ziel: Unfallfreiheit. Die Steigerung des persönlichen Rekordes war bzw. ist zur Zeit ein sekundäres Ziel. Ich habe erwartet, dass wir die einzelnen Bewegungen von Grund auf lernen (und wurde nicht enttäuscht). Ich habe auch erwartet, dass ich

Read More
Barbell Club Vor-Logo

Exkursion Barbell Club – Why I did it, Roman

Roman, why did you do the excursion Barbell Club?* Wanted to learn the correct and injury-free technique of the power lifts. I tried the Powerlifting Kurs a few months after my start in CrossFit Horgen, and my core wasn’t strong enough to perform even moderately heavy lifts without getting stiff neck. I learned some technique. What

Read More