Wie du bei uns anfangen kannst:

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Reinschnuppern

Du startest bei uns mit einem kostenlosen Gespräch wo du dir unser Trainingsstudio anschauen und Fragen stellen kannst. Wir sprechen mit dir über deine Ziele und entscheiden gemeinsam, wie du diese am besten erreichst und wie du bei uns in die CrossFit Welt eingeführt wirst.

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Schon CrossFitter?

Erfahrene CrossFitter mit 6 oder mehr Monaten Erfahrung starten bei einem Drop-In, einem kostenlosen Klassenbesuch – so siehst du, ob es dir gefällt. Danach kannst du dich für ein Abo entscheiden.

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Du möchtest deine Fitness kickstarten oder endlich die überflüssigen Pfunde loswerden? Dann buche bei uns eine Ernährungsberatung.

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Frisch aus unserem Blog:

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Meet the Member: Jim

Today we would like to meet Jim. Jim started with us some 2.5 years ago. Chances are you will meet him in class with his Starbucks coffee cup, just directly from the airport and a trip to Las Vegas. His amazing ability to Press almost any weight overhead (without dipping under it an inch) has coined the

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Protein – alles was du darüber wissen musst

Was ist Protein eigentlich? Proteine sind organische Moleküle die aus Aminosäuren zusammengesetzt sind. Mehrere Aminosäuren verbinden sich dann miteinander um dreidimensionale Strukturen zu formen, welche wir für viele unserer Körperfunktionen benötigen. Es gibt 20 Aminosäuren, welche in essentielle und nicht-essentielle aufgeteilt werden. Die essentiellen kann unser Körper nicht oder nicht immer in genügender Menge herstellen. Das

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Meet the member: Sherif

Sherif ist seit etwas mehr wie einem halben Jahr Member im CrossFit Horgen, aber schmeisst die Hantelstangen schon umher wie Andere nach 3-4 Jahren. Im vergangenen Januar an der „Survival of the Fittest“ Competition in Winterthur war er auch schon bei seinem ersten Teamwettkampf dabei und hat eine tolle Leistung gezeigt. Wir wollten dem Geheimnis

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„Kein Sport“ muss keine Trainingsoption sein

Jeder von uns kennt die Diagnose vom Arzt, jeder hat sie wohl schon einmal erlebt: „Sportverbot“. Doch ist wirklich ein allgemeines Sportverbot immer nötig? Nur um eines klarzustellen: Keinesfalls möchten wir uns gegen einen medizinisch fundierten, notwendigen Entscheid zu deiner Heilung stemmen – aber wir möchten ermuntern zu fragen, welche Körperteile denn dieses „kein Sport“ genau

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Open WOD 17.2

The second week of the Open brought us… Dumbells, again! Just as we thought we had made piece with the wobbly, weighted short-handle we got not one – but even two to juggle in Open WOD 17.2! The workout reminded a bit of last year’s 16.1 (20min of Overhead Lunges, Burpees and Chest to Bar

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Open WOD 17.1

The Open has started with a bang! The box is literally vibrating from the energy and excitement. Personally I love this season – and I hate it at the same time. The energy of the athletes and their records and achievements is exhilarating – but the hours are long. Imagine: Before Friday at 2:00 nobody knows

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